Música Celtica

Exercícios Terapêuticos

Exercícios Terapêuticos
O universo está em constante movimento. O movimento significa vida. O movimento de uma espiral de energia vitaliza a célula única que marca o início de nosso tipo de vida humana. À medida que esse tipo de vida evolui, nós nos constituímos em um ser que constantemente troca energia com o cosmo. À medida que esta energia passa através de nós, ela nos alimenta, nos nutri e cria o movimento interno e externo de nossas vidas. Na expressão natural deste intercâmbio encontramos nossa saúde. O intercâmbio de energia é aumentado pelo movimento, e o movimento perfeito do corpo é uma extensão do interior para o exterior enquanto recebe estímulos que movem do exterior para o interior. (Greg Broòshy)

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1.12.13

Chá para Refluxo


O refluxo gastroesofágico é um problema que atinge o sistema digestivo, mas pode alcançar outras partes do organismo, principalmente o sistema respiratório. Devido a vários fatores, a válvula que separa o estômago e o esôfago deixa de funcionar normalmente, fazendo com que parte dos ácidos digestivos voltem pelo esôfago. Por isso, o principal sintoma do refluxo é a queimação, que parece subir pelo peito até a garganta. Para combater esse sintoma, a ingestão de alguns chás é bastante eficaz. Veja a receita:
Gengibre

Você vai precisar de:

  • colher (sobremesa) de camomila
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1/2 litro de água filtrada

Modo de preparo:

Ferva a água e despeje sobre a camomila. Abafe o chá por 5 minutos. Depois desse tempo junte o gengibre e deixe tampado por mais 5 minutos. Em seguida coe e tome morno.

Fonte: Receita Natural

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