Música Celtica

Exercícios Terapêuticos

Exercícios Terapêuticos
O universo está em constante movimento. O movimento significa vida. O movimento de uma espiral de energia vitaliza a célula única que marca o início de nosso tipo de vida humana. À medida que esse tipo de vida evolui, nós nos constituímos em um ser que constantemente troca energia com o cosmo. À medida que esta energia passa através de nós, ela nos alimenta, nos nutri e cria o movimento interno e externo de nossas vidas. Na expressão natural deste intercâmbio encontramos nossa saúde. O intercâmbio de energia é aumentado pelo movimento, e o movimento perfeito do corpo é uma extensão do interior para o exterior enquanto recebe estímulos que movem do exterior para o interior. (Greg Broòshy)

Translate

5.11.13

Você sabia que as unhas dizem muito sobre sua saúde? Confira nossas dicas de como mantê-las fortalecidas e descubra o que pode estar errado em seu organismo

Reportagem: Monique Zagari Garcia
unhas-quebradicas
É importante deixar as unhas sem esmalte por um período para que consigam 
obter a hidratação ideal e não quebrem com facilidade.

Foto: Danilo Borges












































Ter unhas quebradiças pode ser um pesadelo para nós mulheres, que adoramos ter as unhas sempre bem feitas etratadas. O que muitas pessoas podem não saber é que esse enfraquecimento ungueal pode apontar algunsproblemas de saúde até então passaramdespercebidos.
Para a Dra. Ana Célia Xavier, dermatologista do Hospital São Camilo (SP), as unhas quebradiças, na maioria dos casos, são decorrentes dealterações carências doorganismo, principalmente devitamina A (unhas em casca de ovo), ferro (unhas frágeis) e zinco. Quem apresentahipotireoidismo também pode ter as unhas finas efrágeis. “Normalmente quando as unhas estão fracascabelo também está. Elecresce menos e fica mais quebradiço. É preciso prestar atenção nos sinais dados pelo nosso organismo que ajudam a detectar o que estáfaltando”, completa a especialista.
A Dra. Selma Cernea, dermatologista do Hospital Israelita Albert Einstein (SP), explica que as alterações das unhas também podem estar associadas à diabetesdoenças de pelegravidez e manuseio de produtos químicos. “Médicoscozinheiros e empregados em geral que lavam as mãos com muita frequência e usam produtos químicos podem ter suas unhas frágeis equebradiças, apresentando até mesmo irritação na pele”, aponta a dermatologista Dra. Adriana Vilarinho.

“Algumas ações como digitar no teclado com frequência pode causar quebra da unha. O ideal é deixá-las mais curtas”, explica a nutricionista Dra. Adriana Awada, do Hospital e Maternidade Brasil (SP). Segundo a dermatologista Dra. Luciana Macedo de Oliveira, diretora médica da Clinique des Arts (SP), ainda há o fato de as unhas tornarem-sequebradiças devido à falta de hidratação da lâmina ungueal, caso de pessoas que não removem o esmalte por alguns dias da semana.

Nenhum comentário:

Postar um comentário